V/ Solveig Skov Virkelyst.
Yoga (H) For dig med nakke-/skulderproblemer, gigt,iskias, piskesmæld eller andet.

Alle kan lave yoga, idet øvelsernes sværhedsgrad tilpasses den enkeltes formåen. Vi arbejder med
den forløsende energi, der er i åndedrættet, når den flyder frit, og afslutter med 15 min. afspænding.

HENSYNTAGENDE (H)
Dette hensyntagende hold er for dig, der har gigt, iskias,nakke-/skulderproblemer, piskesmæld eller andet.

Maks 7 deltagere på holdet

Start dagen med et skud godt humør og fællesskab.
Alle onsdage i lige uger, er der mulighed for at synge med på både klassiske og mere moderne sange.

Arrangeres og gennemføres af dygtige frivillige på sangholdet

Program: Kl. 09.30 Kaffe & brød (20 kr.) Kl. 10.00 Sang og "Livshistorie fra en lokal person" Kl. 11.30 Formiddagscaféen lukker.
Udvalget består af: Inger og Eigil Lauridsen, Tove Lykkeberg, Annette Stiel og Kurt Madsen Har nogen brug for kørsel, kan man tage kontakt på tlf. 9713 1892 eller 2360 5413 Alle er velkomne. Arr. Vildbjerg Menighedsråd

I børnekoret synger vi børnesange, salmer, laver sanglege, danser, klapper, synger efter håndtegn og leger de gode sangvaner ind. Tilmelding på Kirkens hjemmeside, under Aktiviteter eller på tlf. 21517559.

Kom og hyg dig med andre strikkere og bliv inspireret.
Er du vild med at strikke, og vil du gerne dele din hobby med andre? Så kom og vær med i strikkecaféen på Biblioteket i Herning. Tilbring et par timer i godt selskab med dit strikketøj, og lad dig inspirere af de øvrige deltagere og nye strikkebøger.
Alle med interesse for strik (og hækling) er velkomne. Du skal ikke tilmelde dig, men bare slå dig ned med dit eget strikketøj.
Der er ikke en instruktør tilstede, men alle hjælper hinanden.

Kaffe og kage kan købes i bibliotekets café, alternativt medbringes.

Strikkecaféen er åben onsdag i lige uger fra kl. 16-18

Efterfølgende kaffe i kirkecentret Se nærmere i Lokalavisen Arr. Vildbjerg Menighedsråd.

Aldersgruppe: Fra 13 år.
Team Teatret har igen fornøjelsen af at åbne dørene for områdets seje ord-slammere.
Og vi glæder os til at fortsætte succesen som fast scene forinspirerende og entusiastiske poetry slam-events i samarbejde med Smuk Teater fra Skarrild

Idé: Smuk Teater Skarrild

V/ Solveig Skov Virkelyst.
Yoga (H) For dig med nakke-/skulderproblemer, gigt,iskias, piskesmæld eller andet.

Alle kan lave yoga, idet øvelsernes sværhedsgrad tilpasses den enkeltes formåen. Vi arbejder med
den forløsende energi, der er i åndedrættet, når den flyder frit, og afslutter med 15 min. afspænding.

HENSYNTAGENDE (H)
Dette hensyntagende hold er for dig, der har gigt, iskias,nakke-/skulderproblemer, piskesmæld eller andet.

Maks 7 deltagere på holdet

Udover nedenstående hold, har vi et hav af hold indenfor "Yoga - begyndere og fortsættere", som er i gang. Vil du med på et af dem? Ring til os på tlf. 9722 4744, så finder vi en plads til dig. v/ Solveig Skov Virkelyst.
Yoga for begyndere og fortsættere

Yoga er for dig, der ønsker at træne det at være til stede i det, man gør, og dig, der søger en træningsform, der foregår i et stille og roligt tempo, og samtidig gør dig stærk og smidig.

Yoga giver dig en stærk og smidig krop - også indvendig, for træningen stimulerer også fordøjelse, hormonbalance og blodcirkulation. Mange kommer desuden til at føle sig mere rolige og afbalancerede. Vi afslutter hver lektion med en dyb afspænding.

På videoen ser, du en af vores yoga-undervisere, Grethe Garchial, 71 år

Som Grethe fortæller i videoen er yoga er en dejlig motionsform, der bl.a. giver

• Styrke
• Smidighed
• Kropsbevidsthed

Vores undervisere er alle uddannede yogainstrutører. Den yngste af vores yoga-instruktører er 32 år, den ældste er 81 år.

Du er altid velkommen på et af vores mange og forskellige yogahold

Medbring: stort håndklæde og varme sokker

Torsdage fra 9.30 - 10.15.

Kl. 10.00-10.45. Efterfølgende er der kaffe og hygge. Deltagelse gratis.