Halløj på tyroler-hotellet.

Underviser: Pernille Kjellstrøm. Bootcamp Morgenhold - mandag og torsdag/fredag. Synes du egentlig at, du træner hårdt og meget - og du spiser sundt? Men alligevel udebliver resultaterne. Det sker desværre for mange.
Kom og vær med på næste Bootcamp og RYK DIG!! Du fårsyv ugers intensivt forløb med : Hjemmetræningsprogram. 1 fællestræning om ugen. 1 personlig træning om ugen. Kostplan og tilretning undervejs. Vægt, måling og fedtprocent hver 14. dag. Små foredrag om kost, forbrænding, hormoner, vores levemåders effekt på kroppen, og om hvordan DU får en stærkcore ogslank talje! Fælles facebook gruppe med sparring for dig og de andre på holdet. Første mødegang er et infomøde. Hold 321280i

Efter massiv efterspørgsel på TV-2's seneste 40-års jubilæumstour er der nu endnu en akustisk affære på vej i det nye år. Denne gang med tilføjelse af flere byer.
Sangene, fortællingerne og musikken har et ansvar over for den afstand, som pandemien har skabt. Det vil vi gerne vise på vores akustiske tour ved at rykke tættere sammen og, på behørig afstand, hylde nærværet og glæden, fortæller Brandt. Vi kommer som altid med fred. Og kærlighed. Vi kommer med 40 års sange om livet og døden og alt det imellem. Vi trækker en linje ned gennem historien og finder de sange frem, som nærmest synger sig selv. Blandet med de sange, som er vores bud på noget tidløst og eviggyldigt

Underviser: Doris Vestergaard. På dette kursus vil du lære at konstruere dine egne mønstre til strækstoffer. Du lærer at sy i strækstof og designe dine helt egne modeller.
Du får lært en hel stribe teknikker, tips og tricks til at sy i netop strækstof, så dit endelige resultat bliver perfekt. '
Du får et lært at konstruere ud fra din grundmodel og får indblik i konstruktionens mange facetter.
Du får tips til hvilke modeller der passer netop din figur og du får råd og vejledning i sammensætning af både farver, print og materialer.
Om du ønsker at lave en kjole, en smart jakke til kjolen eller en t-shirt, er helt op til dig.

Du skal medbringe egen symaskine og diverse syredskaber, samt stoffer og pynt. Der vil være mulighed for at købe vlies, mønsterpapir og stof til grundmodellen af underviseren.
Kære kursist
Jeg vil gerne med denne mail, sige tak fordi du har valgt at deltage i kurset " Jerseykjoler, bluser og toppe".
For at du får mest muligt ud af weekenden og er forberedt, får du lige en liste over ting og sager du skal medbringe og overveje.
Symaskine og evt. overlocker
Papirsaks og stofsaks
Linealer og skriveredskaber, limstift samt tape
Målebånd og syredskaber, nåle, tråd osv.
Det stof og tilbehør du skal bruge til dine færdige kjole
Mønsterpapir ( kan også købes af mig til 25 kr pr. rulle)
Vlies ( kan også købes af mig)
Jeg har grundforme med, så du får et mønster med hjem som er tilpasset din figur og som du kan bruge til at designe flere kjoler efter. Du vil lære at rette en grundform til efter egne mål så dine kjoler kommer til at sidde helt perfekte. Hvis du selv har et mønster med på en helt bestemt kjole som du gerne vil sy, er det også en mulighed. Dette mønster vil så blive rettet til så det sidder perfekt. Ellers kan du designe din helt egen model og sy den op.
Det ville være en god ide at du har overvejet hvilken kjole du gerne vil gå hjem i. Søg på nettet, find din gamle yndlingskjole frem eller tegn dine egne modeller. På den måde er du forberedt og kan begynde at lave mønster med det samme

Vi starter med rundstykker og kaffe, som jeg giver men resten af dagen weekenden skal du selv sørge for mad og drikke. Kaffe vil være for min regning begge dage.
Jeg glæder mig til at se dig :
Har du yderligere spørgsmål er du velkommen til at ringe til mig på 40600782.
Mvh. Doris Vestergaard

Hold: 3321102002

Orkestrets 40 musikere spiller et meget alsidigt program af pop, klassisk, swing, musical og filmmusik.

Antonius Band er et snart 40 år gammelt band med midt/vestjyske rødder (3 af de nuværende medlemmer har været med helt fra starten) med talrige optrædener gennem mange år.
Repertoiret de første mange år var irsk/amerikansk folkemusik/rock, og musikstilen kan stadig nok bedst karakteriseres som folkrock. Instrumenteringen med brug af bla. 5 strenget banjo, mandolin og violin leder tanken hen på folkrock. Men der er nye boller på suppen for det snart 40 år gamle band - bredere repertoire med større fokus på tekster og fortællinger bag sangene og musikken.

Udgangspunktet er fire selvkomponerede numre fra Strandmus' debut EP udgivet i december 2018: "The fact that we don't know". Bag pseudonymet Strandmus står Bent Østergaard som har været med i Antonius Band hele vejen igennem. Inspirationen til disse sange er hentet fra historien og vestkystens natur. EP'en har fået en fin anmeldelse i folkemusikmagasinet Rootszone.dk, som konkluderer : "Fornem debut".

Siden er tilkommet en del fortolkninger af andres sange. Alle sangene får en (røver)historie med på vejen herunder en femte komposition fra Strandmus om de danske kapere under Englandskrigene. Alt i alt en spændende og også humoristisk musikalsk palet, der efterhånden indeholder sømands-shanties, traditionals, Bob Dylan og Tom Waits sange, Kaj Munks "Den blå anemone", Mozarts "Tyrkisk march", en sang om Napoleon og den engelske kommandant på Sct. Helena, Sir Hudson Lowe, 60`er klassikere, bluegrass-kompositioner og en reel eller to.

Hvis man skal konkludere, er Antonius Band kendetegnet ved et yderst varieret program, hvor man aldrig rigtig ved, hvad der venter

V/.
I et hyggeligt fællesskab møder du foredragsholdere der fører dig rundt om mange facetter i tilværelsen: Kunst, historie, etik, personlige skæbner, sang, musik, dannelse og aktuelle samfundsspørgsmål.
Vi mødes en gang om ugen, hvor vi vil uddybe og belyse emner, som er meningsfulde for vort liv.

Programmet indeholder:

Tirsdag d. 5. januar:" Den store udfordring"
v/ tidl. generalsekretær Andreas Kamm Bemærk: Herning Gymnasium kl. 13:30 - 15:30

Tirsdag d. 12. januar: "Edith Piaf"
v/ Højskoleforstander Lillian Hjort-Westh

Tirsdag d. 19. januar: "Den inderste fare"
v/ Forfatter Birgithe Kosovic

Tirsdag d.26. januar: "At genvinde livsmodet"
v/ International chef hos Bibelselskabet Synne Garff

Tirsdag d. 2. februar: " Hvor jernkorsene gror"
v/ Fotograf Jan Grarup

Tirsdag d.23. februar: " Det positive foredrag om vores fælles fremtid"
v/ fremtidsforsker Dennis Revin

Tirsdag d. 2. marts: " Fra frk. Nitouche til foredragsholder"
v/ skuespiller Lone Hertz

Tirsdag d. 9. marts: " Det bæredygtige velfærdssamfund"
v/ Steen Hildebrandt - Bemærk: Herning Gymnasium kl. 13:30 - 15:30

Tirsdag d. 16. marts: "Et liv fra overhalingsbanen og direkte i nødsporet"
v/ Michael Svendsen

Tirsdag d. 23. marts: "Den politiske situation"
v/ Journalist Søs Marie Serup - Bemærk: Herning Gymnasium kl. 13:30 - 15:30

Download programmet for 2021 her

Søren Dahl og DAHL på HACK byder lytterne indenfor på MCH Herning Kongrescenter til en samtal med kendte og spændende gæster.
Søren dahl er den altid veloplagte vært, som inviterer på en samtale fyldt med nærvær og hjerterum. Snakken kommer vidt omkring - krydret med den allerbedste musik

Torsdag den 18. marts kl. 19.00 kommer Erik Norman Svendsen, tidligere kongelig konfessionarius, med et historisk foredrag.
Aftenen kommer til at koste 125 kr. Hvor foredraget holdes og tilmelding vil der komme mere om på hjemmesiderne og i kirken op til foredraget

Vil du gerne i form? Og er det der med at være strandklar en mindre prioritet, end du gerne ville det skulle være? Trænger du til en super effektiv og ikke så tidskrævende træning? Her har du DIN mulighed for at træne kort og hårdt hos Kasper Lauridsen.
Vi træner forskellige former for motion. Jeg henter inspiration fra styrketræning, fitness og interval træning. Det bliver ikke kedeligt! Men jeg lover det bliver effektivt så netop din form ændres til det bedre. Tag dine kammerater med, så de også har chancen for at komme i form. Hold 321681a

Underviser: Birthe Sturm Andersen. I bild HOT yoga arbejder vi i rolige bevægelser og har fokus på at lindre led - og rygsmerter samt stivhed.
Vores yogasal med infrarødvarme udvider de ydre blodkar og det giver lindring og helbredelse til muskler og beskadiget væv. Den øgede blodcirkulation fjerner affaldsprodukter såsom mælkesyre, og leverer iltberiget blod til de iltudtømte muskler, så de kan komme sig hurtigere. Infrarøde varmeterapi er meget anvendt til behandling af patienter, der lider af mange slags gigt- og muskellidelser. Stivhed og ømhed, som desuden kommer med alderen, bliver mindsket betydeligt eller fjernet ved hjælp af varmeterapien. Infrarød varme hæver kropstemperaturen ved opvarmning af blodet og udvider blodkarrene. Dermed gives en øget blodgennemstrømning og volumen, som forbedrer hjertefunktionen. Bild HOT yoga er mild hatha yoga og egnet til alle. Vi arbejder med stræk, bevægelighed og balance. Husk yogamåtte, vand og et håndklæde. Hvad er IR varme? Infrarød varme er en del af de varmestråler, som solen afgiver. Det er elektromagnetisk varmestråling, som er en kombination af elektriske svingninger og magnetiske felter, der udbreder sig gennem rummet med lysets hastighed, og som formidler energi fra et sted til et andet. Effekten af infrarød varme? Infrarød varme absorbers/optages I vores krop, fordi Infrarød varme er bølger af molekyler, som ligner kroppens celler. Det særlige ved infrarøde bølger er, at de starter vibrationer i cellerne, og denne bevægelse skaber varme i kroppen. Varmen kommer således indefra, hvorved blodcirkulationen og stofskiftet i cellerne øges. Mindsker stress og træthed Den blide varme fra de infrarøde varmepaneler hjælper til at berolige nerverne og afslapper stramme eller knyttede muskler. Slutresultatet er mindre stress og bedre og mere energi. Hold 320378bb

Underviser: Lone Jespersen. Oplev større velvære, glæde og energifornyelse med massage. Massage er en urgammel behandlingsform, som er med til at frigive myoser og spændinger i kroppen og samtidig stimulerer til øger dit velvære.
Det er et praktisk kursus, hvor du vil komme til at bruge grundlæggende massage-tag til at arbejde kroppens muskulatur igennem. Desuden vil du få en overordnet teori om kroppens anatomi, samt hvordan og hvorfor massagen virker.

Kurset er tilrettelagt så vi kan tage udgangspunkt i vores egen krop og problemstillinger, hvor vi arbejde enten parvis eller 3 sammen. Man kan enten deltage på kurset alene eller sammen med en ven eller partner.

Underviseren er massør og Mensendiecklærer Lone Jespersen.

Hold: 3321114000

Underviser: Pernille Kjellstrøm. Dette hold er i Herning svømmehal. Babysvømning er trygge hold med ro og nærvær. Hvorfor gå til babysvømning? Først og fremmest for at nyde jeres barn på en anden og dejlig måde.
Det, at barnet kan bevæge sig frit, giver et helt specielt forhold mellemdig og barnet. Det tillidsforhold, I skaber igennem babysvømning, er helt unikt. Bevægelsei vand er udviklende for barnets motorik.Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel, hvis det på et tidspunkt skulle ske at falde i vandet. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser, hvilket kan gøre forskellen mellem at overleve,indtil der kommer hjælp, eller drukne. Der trænes 30 min. i varmtvandsbassin. En baby kan starte fra omkring2 mdr.,lægt navle og min. vægt på 4 kg. Kom ca. 20 min. før holdet starter, så der er god tid til omklædning.Medbring et ekstra håndklæde og evt. en sut.Tag barnet medi autostol eller voksipose til bassinet, hvor der er puslepladser. Bemærk, at det er den voksne, der skal tilmeldes. Hold 321280c