Der er også mange mentale fordele ved at kvitte smøgerne.
Du ved, at rygning er dårligt for dit helbred, og du har måske allerede prøvet et kvitte smøgerne, men er faldet tilbage i vanens hjulspor? At bryde en vane kan være svært og uoverskueligt, især hvis den er forbundet med afstresning, fællesskab og tryghed.

Hvis du er ryger, har du uden tvivl hørt om alle de fysiske fordele, der er ved at kvitte smøgerne.

Men vidste du også, at et rygestop vil have store fordele for dit sind?

Du reducerer risikoen for at udvikle angst, depression og stress efter seks uger. Oven i købet medførte rygestoppet øget positivitet og livskvalitet, i sammenligning med de, der fortsatte rygningen. Det gælder i øvrigt både for folk med psykiske sygdomme og for folk uden.

Vi tilbyde dig en helt gratis og uforpligtende snak om hvilke tilbud der er til rygestop, og hvilke skridt du skal gøre for at komme igang.

Workshoppen bliver til i samarbejde med Herning Kommune.

Om Mental Talk
Mental Talk er Danmarks nye "folkemøde" om psykisk sygdom og mental sundhed.
Psykisk sygdom er Danmarks største folkesygdom. Derfor har Mental Talk sat sig for at skabe Danmarks nye folkemødeformat og største samlingssted for samtaler om psykiatri og mental sundhed. Mental Talk afvikles i Herning fra den 1. til den 8. september 2022, og præsenterer kulturevents, foredrag, debatter, workshops og faglige dage samt diverse fokusprojekter, som forløber over hele året.

Flere danskere lider af psykisk sygdom end af kræft, diabetes og hjertesygdomme. I dag har ca. 20% af den voksne befolkning symptomer på psykisk sygdom, og 15% af børn og unge har været i behandling for en psykisk lidelse inden de fylder 18 år. En ud af tre borgere får en psykisk sygdom i løbet af deres liv.

Derfor er formålet med Mental Talk at styrke den aktuelle debat og forståelse for den betydning som arbejdet med mental sundhed har for samfundet og det enkelte menneske - både lokalt, regionalt og nationalt.

Klik her for at se alle bibliotekets arrangementer til Mental Talk >>

Jesper Hegelund Bertelsen taler ud fra sin bog Go Open-Minded.
Nyeste forskninger viser, at 85% af befolkning vil få en psykisk lidelse, hvis vi ikke begynder at gøre noget andet som velfærdsstat, samfund og individer. Tilgange, der kan ændre vores fælles fremtid, er kun indarbejdet i det danske sundhedssystem i begrænset omfang. Men alle vil sundhed, så hvorfor forholder det sig så sådan (svaret er ikke "vi mangler penge").

Spørgsmål og debat bliver aktive elementer til at udvikle og forbedre fag- og debatbogen Go Open-Minded - fra mental ubalance til potentiale (endnu ikke udgivet). Foredraget krydres med Jespers personlige eksempler og erfaringer fra balancen mellem rollen som "lærd" og "lært", bl.a. som kommunal centerchef med 70 medarbejdere og som patient på en lukket psykiatrisk afdeling (beskrevet i den selvbiografiske roman "Et andet sind").
Find ud af hvordan vi aktiverer uopdagede potentialer i mentale ubalancer og redder os selv, vores børn og vores samfundsøkonomi.

Læs om Jesper Hegelund Bertelsens personlige inspiration til at arbejde med mental sundhedsfremme i den selvbiografiske roman Et andet sind, psykose - diagnose - fri, på 10 dage (del 1). E-bogen kan købes sammen med din billet.

Det er gratis at deltage, men af praktiske årsager har vi brug for at man tilmelder sig her >>

Om Mental Talk
Mental Talk er Danmarks nye "folkemøde" om psykisk sygdom og mental sundhed.
Psykisk sygdom er Danmarks største folkesygdom. Derfor har Mental Talk sat sig for at skabe Danmarks nye folkemødeformat og største samlingssted for samtaler om psykiatri og mental sundhed. Mental Talk afvikles i Herning fra den 1. til den 8. september 2022, og præsenterer kulturevents, foredrag, debatter, workshops og faglige dage samt diverse fokusprojekter, som forløber over hele året.

Flere danskere lider af psykisk sygdom end af kræft, diabetes og hjertesygdomme. I dag har ca. 20% af den voksne befolkning symptomer på psykisk sygdom, og 15% af børn og unge har været i behandling for en psykisk lidelse inden de fylder 18 år. En ud af tre borgere får en psykisk sygdom i løbet af deres liv.

Derfor er formålet med Mental Talk at styrke den aktuelle debat og forståelse for den betydning som arbejdet med mental sundhed har for samfundet og det enkelte menneske - både lokalt, regionalt og nationalt.

Klik her for at se alle bibliotekets arrangementer til Mental Talk >>

Som ansvarlig for velfærdsområdet i PwC er Mette Lindgaard en landets førende eksperter på Peers.
Mette Lindgaard er partner og leder af velfærdsområdet i PwC.

Mette er ansvarlig for velfærdsområdet i PwC, og er en af landets førende eksperter på området. Mette har gennem de seneste 18 år været ansvarlig for en lang række strategiske, nationale projekter på området, herunder projekter for udsatte børn og unge, for sårbare voksne og for ældre med særlige behov.

Mette har aktuelt ansvar for omlægningen af socialpsykiatrien sammen med fire kommuner, hvor hun bl.a. udvikler recoveryorienteret rehabilitering som indsats og evaluerer kommunernes arbejde. Herigennem har Mette fået stor indsigt i forudsætningerne for at arbejde recoveryorienteret i kommunerne og de udfordringer, som kommunerne møder i omlægningen til en recoveryorienteret indsats.

Mette har også udviklet Voksenudredningsmetoden og arbejder med at udvikle helhedsorienterede og målrettede indsatser til voksne med sindslidelse og komplekse behov. Mette bistår mange kommuner med at udvikle sagsbehandling og indsatser på det specialiserede voksenområde.

Bemærk at foredraget primært er rettet mod fagpersoner.

Billetter koster 50 kroner og kan købes her >>

Om Mental Talk
Mental Talk er Danmarks nye "folkemøde" om psykisk sygdom og mental sundhed.
Psykisk sygdom er Danmarks største folkesygdom. Derfor har Mental Talk sat sig for at skabe Danmarks nye folkemødeformat og største samlingssted for samtaler om psykiatri og mental sundhed. Mental Talk afvikles i Herning fra den 1. til den 8. september 2022, og præsenterer kulturevents, foredrag, debatter, workshops og faglige dage samt diverse fokusprojekter, som forløber over hele året.

Flere danskere lider af psykisk sygdom end af kræft, diabetes og hjertesygdomme. I dag har ca. 20% af den voksne befolkning symptomer på psykisk sygdom, og 15% af børn og unge har været i behandling for en psykisk lidelse inden de fylder 18 år. En ud af tre borgere får en psykisk sygdom i løbet af deres liv.

Derfor er formålet med Mental Talk at styrke den aktuelle debat og forståelse for den betydning som arbejdet med mental sundhed har for samfundet og det enkelte menneske - både lokalt, regionalt og nationalt.

Klik her for at se alle bibliotekets arrangementer til Mental Talk >>

Kom og vær med til at træffe de svære ledelsesmæssige beslutninger.
Kan du gøre det bedre end chefen? Dilemmaspil: Denne dag giver vi dig mulighed for at prøve kræfter med at løse svære ledelsesudfordringer. Med afsæt i aktuelle problemstillinger på danske arbejdspladser inddrager vi publikum og et skarpt panel i at finde gode løsninger på to nye, ledelsesmæssige dilemmaer. Panelet består af dygtige ledere, der ikke kender dilemmaerne på forhånd. Vi garanterer gymnastik til både hjernen og smilebåndet!

Deltagere: offentliggøres senere

Arrangementet er gratis og tilmelding er ikke nødvendig.

Om Mental Talk
Mental Talk er Danmarks nye "folkemøde" om psykisk sygdom og mental sundhed.
Psykisk sygdom er Danmarks største folkesygdom. Derfor har Mental Talk sat sig for at skabe Danmarks nye folkemødeformat og største samlingssted for samtaler om psykiatri og mental sundhed. Mental Talk afvikles i Herning fra den 1. til den 8. september 2022, og præsenterer kulturevents, foredrag, debatter, workshops og faglige dage samt diverse fokusprojekter, som forløber over hele året.

Flere danskere lider af psykisk sygdom end af kræft, diabetes og hjertesygdomme. I dag har ca. 20% af den voksne befolkning symptomer på psykisk sygdom, og 15% af børn og unge har været i behandling for en psykisk lidelse inden de fylder 18 år. En ud af tre borgere får en psykisk sygdom i løbet af deres liv.

Derfor er formålet med Mental Talk at styrke den aktuelle debat og forståelse for den betydning som arbejdet med mental sundhed har for samfundet og det enkelte menneske - både lokalt, regionalt og nationalt.

Klik her for at se alle bibliotekets arrangementer til Mental Talk >>

Kom og oplev "Skør med Musik". Hvor foreskellige dagshøjskoler kommer og spiller med deres bands. Koncerten er helt gratis, og man kan komme og gå løbende.

Jytte Abildstrøm og Julius Mygind i samtale om tidens krav.
ARRANGEMENTET ER DESVÆRRE UDSOLGT

Personlighed eller diagnose? - med Jytte Abildstrøm og Julius Mygind

Hun var kendt som original. Kvinden med den altid vilde frisure og optrædende. Og hun blev elsket for det. Jytte Abildstrøm byggede sin karriere op i en anden tid.

Hendes barnebarn, Julius Mygind har til gengæld en diagnose og efter en barndom og ungdom med mobning, ensomhed og til sidst et massivt stofmisbrug, er han kommet ud på den anden side. I dag bruger han sit liv som forfatter og foredragsholder for at hjælpe andre unge med udfordringer.

Men hvordan har tiden ændret sig fra Jytte Abildstrøm havde debut tilbage i 50'erne til Julius Mygind var ung i dette årtusinde. Og hvad betyder det for os alle.

Kom til dette oplæg og efterfølgende samtale med to personligheder - hvoraf i hvert fald den ene har psykiatrisk diagnose.

Om Mental Talk
Mental Talk er Danmarks nye "folkemøde" om psykisk sygdom og mental sundhed.
Psykisk sygdom er Danmarks største folkesygdom. Derfor har Mental Talk sat sig for at skabe Danmarks nye folkemødeformat og største samlingssted for samtaler om psykiatri og mental sundhed. Mental Talk afvikles i Herning fra den 1. til den 8. september 2022, og præsenterer kulturevents, foredrag, debatter, workshops og faglige dage samt diverse fokusprojekter, som forløber over hele året.

Flere danskere lider af psykisk sygdom end af kræft, diabetes og hjertesygdomme. I dag har ca. 20% af den voksne befolkning symptomer på psykisk sygdom, og 15% af børn og unge har været i behandling for en psykisk lidelse inden de fylder 18 år. En ud af tre borgere får en psykisk sygdom i løbet af deres liv.

Derfor er formålet med Mental Talk at styrke den aktuelle debat og forståelse for den betydning som arbejdet med mental sundhed har for samfundet og det enkelte menneske - både lokalt, regionalt og nationalt.

Klik her for at se alle bibliotekets arrangementer til Mental Talk >>

Recovery fra psykiske udfordringer og rollen som peer-støtte.
Julie Repper (direktør for ImROC) vil give et overblik over Recovery fra psykiske udfordringer og vigtigheden af at genopbygge roller, relationer og engagement med lokalsamfund for at leve godt - selv med vedvarende symptomer.

Tre personer med deres egen erfaring med psykiske udfordringer vil derefter fortælle om deres forskellige personlige genopretningsrejser. Alle har brugt deres egne erfaringer til at støtte andre som peer-støttemedarbejdere, og alle er nu ansat som peer-støttetrænere. Der vil være tid til spørgsmål og diskussion under og efter oplæg.

Om ImRoc
ImROC i UK arbejder i partnerskab med lokalsamfund for at udvikle systemer, tjenester og kulturer, der understøtter genopretning og velvære for alle. ImROC har været førende inden for recovery-orienteret service og praksisforbedring siden 2011. Deres rolle er at gøre det muligt for mennesker (som bruger tjenester, arbejder i tjenester og bor i lokalsamfund) at "låse op" og samle de styrker og talenter, de tager for givet, udforske nye måder at gøre brug af dem, dele viden og læring og facilitere recovery-orienteret forbedring af resultaterne og oplevelsen af sundheds- og socialpleje. De stoler på og omfavner ekspertisen, erfaringen og den kollektive visdom hos alle, de arbejder med, og opmuntrer lokalsamfund til at udvikle sig som et resultat. Deres arbejde handler om at bruge deres ekspertviden til at inspirere andre til at tro, at forandring er mulig; forfølge deres drømme, og vigtigst af alt at handle: at ændre holdninger og adfærd. Denne etos med at arbejde i co-produktion er kernen i deres organisatoriske arbejde og modellerer, hvad de søger at opnå på praksisniveau.

Vær opmærksom på at hele foredraget vil forgår på engelsk.

Billetter til 250 kroner kan købes her >>

Hvordan synes du, at vi får skabt bedre trivsel i Danmark?
Personale, pårørende og forskellige interesseorganisationer har i årevis råbt op om udfordringerne. Medierne er konstant fyldt med hjerteskærende beretninger om sårbare skæbner, som desperat har brug for hjælp.
Trivsel , bør skabes i samarbejde - men hvor bliver løsningerne af?

Følg med når vi debatterer, hvordan vi kan skabe bedre trivsel igennem tværgående samarbejde på trods af forskelligheder, fordomme og begrænsninger.
og få indflydelse, når du og resten af publikum involveres igennem afstemninger, der trykprøver løsningsforslag direkte på scenen med dig som dommer.

Deltagere offentliggøres senere.

Arrangementet er gratis og man behøver ikke tilmelde sig.

Om Mental Talk
Mental Talk er Danmarks nye "folkemøde" om psykisk sygdom og mental sundhed.
Psykisk sygdom er Danmarks største folkesygdom. Derfor har Mental Talk sat sig for at skabe Danmarks nye folkemødeformat og største samlingssted for samtaler om psykiatri og mental sundhed. Mental Talk afvikles i Herning fra den 1. til den 8. september 2022, og præsenterer kulturevents, foredrag, debatter, workshops og faglige dage samt diverse fokusprojekter, som forløber over hele året.

Flere danskere lider af psykisk sygdom end af kræft, diabetes og hjertesygdomme. I dag har ca. 20% af den voksne befolkning symptomer på psykisk sygdom, og 15% af børn og unge har været i behandling for en psykisk lidelse inden de fylder 18 år. En ud af tre borgere får en psykisk sygdom i løbet af deres liv.

Derfor er formålet med Mental Talk at styrke den aktuelle debat og forståelse for den betydning som arbejdet med mental sundhed har for samfundet og det enkelte menneske - både lokalt, regionalt og nationalt.

Klik her for at se alle bibliotekets arrangementer til Mental Talk >>

Et foredrag om det engelsk projekt 'Live Well' med Julie Repper (direktør for ImROC).
Denne session vil beskrive et projekt ved navn "Live Well", der kørte i en by i England, hvor praktiserende læger var bekymrede for, at de ikke var i stand til at imødekomme behovene hos "hyppige-deltagere" (mennesker med langsigtede lidelser og langvarige problemer, der ikke reagerede på medicinske indgreb) og 'ikke-deltagere' (mennesker, der bruger krise- og beredskabstjenester, men ikke bruger den primære pleje for at holde sig selv raske).

ImRoc opbyggede deres forståelse af disse borgergruppers behov ved at etablere en række samproduktionsmøder mellem mennesker, der bruger tjenester, familiemedlemmer, peers, tjenesteydere (primære, sekundære, akuttjenester, bolig- og beskæftigelsesudbydere).

Dette samproduktionsforum voksede til medlemskab af 120 personer (fra lokale virksomheder, sport, fritid, kunst, biblioteker, religiøse og spirituelle samfund). Sammen definerede de den borgergruppe, hvis behov ikke blev opfyldt, og udviklede en model til at opfylde deres behov. Dette omfattede peer-støttemedarbejdere baseret i primærplejepraksis, som tilbød personcentreret vurdering, målsætning og praktisk og følelsesmæssig støtte til at gøre de ting, de ønskede at gøre i de lokalsamfund, hvor de bor.

Over en 18 måneders periode blev tjenesten udviklet, 15 peer-støttemedarbejdere blev ansat, deres fokus og tilgang blev informeret og støttet af samproduktionsforummet, og projektet blev evalueret. 1500 mennesker modtog støtte, og evaluering viste, at de reducerede deres brug af primære, sekundære, sociale og akutte tjenester markant. De øgede også betydeligt deres engagement i samfundsgrupper, i aktiviteter og relationer; deres fysiske og mentale helbred blev forbedret. Hundredvis af lokale faciliteter blev engageret, og 37 nye grupper blev udviklet af projektmedarbejdere og folk, der brugte tjenesten til at udfylde huller i lokale tilbud. Et netværk af frivillige udviklede sig fra folk, der havde modtaget tjenesten for at forbedre den praktiske støtte. Fra et økonomisk perspektiv viste projektet et 100 % afkast af investeringen.

Vær opmærksom på, at foredraget er på engelsk, og hovedsageligt er rettet mod fagpersoner.

Billetter til 100 kroner kan købes her >>

Om Mental Talk
Mental Talk er Danmarks nye "folkemøde" om psykisk sygdom og mental sundhed.
Psykisk sygdom er Danmarks største folkesygdom. Derfor har Mental Talk sat sig for at skabe Danmarks nye folkemødeformat og største samlingssted for samtaler om psykiatri og mental sundhed. Mental Talk afvikles i Herning fra den 1. til den 8. september 2022, og præsenterer kulturevents, foredrag, debatter, workshops og faglige dage samt diverse fokusprojekter, som forløber over hele året.

Flere danskere lider af psykisk sygdom end af kræft, diabetes og hjertesygdomme. I dag har ca. 20% af den voksne befolkning symptomer på psykisk sygdom, og 15% af børn og unge har været i behandling for en psykisk lidelse inden de fylder 18 år. En ud af tre borgere får en psykisk sygdom i løbet af deres liv.

Derfor er formålet med Mental Talk at styrke den aktuelle debat og forståelse for den betydning som arbejdet med mental sundhed har for samfundet og det enkelte menneske - både lokalt, regionalt og nationalt.

Klik her for at se alle bibliotekets arrangementer til Mental Talk >>

Hvem har ansvaret og hvad skal vi gøre ved det opslidende arbejdsmarked?
Alt for mange danskere bliver syge af deres psykiske arbejdsmiljø. Hvad gør vi ved det?

Og er det egentlig den enkeltes, arbejdspladsernes eller fagforeningens ansvar at rette skævheden op?

Og hvad kan arbejdsmarkedet gøre for at inkludere flere psykisk sårbare på arbejdspladserne.

Tre fagforeninger stiller op til debat.

Arrangementet er gratis og kræver ikke tilmelding.

Om Mental Talk
Mental Talk er Danmarks nye "folkemøde" om psykisk sygdom og mental sundhed.
Psykisk sygdom er Danmarks største folkesygdom. Derfor har Mental Talk sat sig for at skabe Danmarks nye folkemødeformat og største samlingssted for samtaler om psykiatri og mental sundhed. Mental Talk afvikles i Herning fra den 1. til den 8. september 2022, og præsenterer kulturevents, foredrag, debatter, workshops og faglige dage samt diverse fokusprojekter, som forløber over hele året.

Flere danskere lider af psykisk sygdom end af kræft, diabetes og hjertesygdomme. I dag har ca. 20% af den voksne befolkning symptomer på psykisk sygdom, og 15% af børn og unge har været i behandling for en psykisk lidelse inden de fylder 18 år. En ud af tre borgere får en psykisk sygdom i løbet af deres liv.

Derfor er formålet med Mental Talk at styrke den aktuelle debat og forståelse for den betydning som arbejdet med mental sundhed har for samfundet og det enkelte menneske - både lokalt, regionalt og nationalt.

Klik her for at se alle bibliotekets arrangementer til Mental Talk >>

Prøv gratis yoga med Jydeyoga.
Men hvad er yoga egentlig, og hvorfor er det så godt?

Det gode ved yogaøvelserne er, at kroppen ikke udsættes for stød og overbelastning. Yogaøvelserne træner kroppen i et roligt tempo, hvor alle kan deltage uanset fysisk form. Det stille tempo giver endvidere ro og bevidsthed. En anden god effekt ved øvelserne er, at de samtidig går ind og masserer de indre organer. Organer der ikke fungerer optimalt er ofte årsag til sygdom og træthed, samt ubalance i vores energisystem. På det fysiske plan opbygges og smidiggøres muskler og led, samtidig med at yoga forbedrer koordinations- og balanceevnen. Derudover forbedres blodcirkulation samt iltoptagelse og man vil opleve fornyet energi og overskud. På det psykiske plan styrkes evnen til koncentration og skærper ens fokus. Yoga hjælper med at kunne skrue ned for tankerne og opnå mental klarhed samt ro i sindet.

Alle kan dyrke yoga uanset alder, køn og smidighed - så hvorfor ikke prøve det? Vi vil i samarbejde med Jydeyoga give jer tilbuddet om at prøve yoga, om du er nybegynder eller har prøvet det flere gang, så kom forbi. Du må gerne medbringe din egen yogamåtte, men har du ikke en, så er der mulighed for at låne.

Det er gratis at deltage, men af praktiske årsager har vi brug for tilmelding her >>

Om Mental Talk
Mental Talk er Danmarks nye "folkemøde" om psykisk sygdom og mental sundhed.
Psykisk sygdom er Danmarks største folkesygdom. Derfor har Mental Talk sat sig for at skabe Danmarks nye folkemødeformat og største samlingssted for samtaler om psykiatri og mental sundhed. Mental Talk afvikles i Herning fra den 1. til den 8. september 2022, og præsenterer kulturevents, foredrag, debatter, workshops og faglige dage samt diverse fokusprojekter, som forløber over hele året.

Flere danskere lider af psykisk sygdom end af kræft, diabetes og hjertesygdomme. I dag har ca. 20% af den voksne befolkning symptomer på psykisk sygdom, og 15% af børn og unge har været i behandling for en psykisk lidelse inden de fylder 18 år. En ud af tre borgere får en psykisk sygdom i løbet af deres liv.

Derfor er formålet med Mental Talk at styrke den aktuelle debat og forståelse for den betydning som arbejdet med mental sundhed har for samfundet og det enkelte menneske - både lokalt, regionalt og nationalt.

Klik her for at se alle bibliotekets arrangementer til Mental Talk >>

Diana Benneweis fortæller om sit liv med psykiske udfordringer.
Afskedsforedrag med Diana Benneweis. Hun fortæller om sit liv som cirkusdronning, direktør, forfatter og psykisk sårbar.

Diana Benneweis har gjort det til en livsopgave at være med til - som kendt person - at nedbryde tabu i forbindelse med psykiske sygdomme.

Tag ansvar for dit eget liv, lær at elske og tilgive dig selv og andre og lær at integrere sygdommen som en del af sig selv, opfordrer hun.
Det bliver et anderledes foredrag om Diana Benneweis' farvestrålende liv på godt og ondt, og hvor virkelig og troværdig en psykose opleves. Om hvordan man ikke kun kan overleve en livstruende, alvorlig sygdom, men få et nyt og bedre liv. Hun ledsages af cand.mag og pædagog Anne Margrethe Gad Jørgensen fra SIND's pårørendeudvalg.
Hun vil fortælle og sætte fokus på rollen som pårørende.

Det er gratis at deltage, men af praktiske årsager har vi brug for tilmelding her >>

Om Mental Talk
Mental Talk er Danmarks nye "folkemøde" om psykisk sygdom og mental sundhed.
Psykisk sygdom er Danmarks største folkesygdom. Derfor har Mental Talk sat sig for at skabe Danmarks nye folkemødeformat og største samlingssted for samtaler om psykiatri og mental sundhed. Mental Talk afvikles i Herning fra den 1. til den 8. september 2022, og præsenterer kulturevents, foredrag, debatter, workshops og faglige dage samt diverse fokusprojekter, som forløber over hele året.

Flere danskere lider af psykisk sygdom end af kræft, diabetes og hjertesygdomme. I dag har ca. 20% af den voksne befolkning symptomer på psykisk sygdom, og 15% af børn og unge har været i behandling for en psykisk lidelse inden de fylder 18 år. En ud af tre borgere får en psykisk sygdom i løbet af deres liv.

Derfor er formålet med Mental Talk at styrke den aktuelle debat og forståelse for den betydning som arbejdet med mental sundhed har for samfundet og det enkelte menneske - både lokalt, regionalt og nationalt.

Klik her for at se alle bibliotekets arrangementer til Mental Talk >>

Grin og bliv klogere med hele Danmarks familieekspert.
Lola Jensen har en bred erfaring omkring det, der rører sig i "Familien Danmark" netop nu. Det er ikke altid, at familiens mål og handling kommer til at stemme overens. Måske fordi usikkerhed, dårlig samvittighed, manglende selvtillid, stress, osv. overhaler de gode intentioner. Lola Jensen giver dig ideer til, hvordan man skabe balance i hverdagen, mellem arbejde og familielivet, og hvordan de gode intentioner kan blive virkeliggjort. For hverdagen kan hurtigt komme ud af balance, når man som linedanser, skal balancere familieliv, arbejde, skole, foreningsliv og tid til sig selv.
Budskaber med masser af humor
Lola Jensen formidler sine budskaber med masser af humor. Du kan forvente et foredrag, der giver dig noget at tænke over, men også en række gode råd, som er lige til at tage med hjem og afprøve.

Om Lola Jensen
Lola Jensen har arbejdet som familievejleder for børnefamilier de sidste 25 år og er fast tilknyttet TV2's Go'morgen Danmark som ekspert. Sammen med sin mand har hun selv tre børn.
Foruden de mange Lola Jensen foredrag og kurser om familieliv og børneopdragelse har hun skrevet flere bøger blandt andet "Andre folks familie" og "Hvis lille dreng er jeg så?", samt udgivet DVD'er om blandt andet skolebørn og teenagere. Mange kender måske også Lola Jensen fra TV3's program "Hjælp - vi har børn".

Det er gratis at deltage, men af praktiske grunde har vi brug for tilmelding her >>

Om Mental Talk
Mental Talk er Danmarks nye "folkemøde" om psykisk sygdom og mental sundhed.
Psykisk sygdom er Danmarks største folkesygdom. Derfor har Mental Talk sat sig for at skabe Danmarks nye folkemødeformat og største samlingssted for samtaler om psykiatri og mental sundhed. Mental Talk afvikles i Herning fra den 1. til den 8. september 2022, og præsenterer kulturevents, foredrag, debatter, workshops og faglige dage samt diverse fokusprojekter, som forløber over hele året.

Flere danskere lider af psykisk sygdom end af kræft, diabetes og hjertesygdomme. I dag har ca. 20% af den voksne befolkning symptomer på psykisk sygdom, og 15% af børn og unge har været i behandling for en psykisk lidelse inden de fylder 18 år. En ud af tre borgere får en psykisk sygdom i løbet af deres liv.

Derfor er formålet med Mental Talk at styrke den aktuelle debat og forståelse for den betydning som arbejdet med mental sundhed har for samfundet og det enkelte menneske - både lokalt, regionalt og nationalt.

Klik her for at se alle bibliotekets arrangementer til Mental Talk >>

Hvis du er ryger, har du uden tvivl hørt om alle de fysiske fordele, der er ved at kvitte smøgerne. Men vidste du også, at et rygestop vil have store fordele for dit sind?
Du ved, at rygning er dårligt for dit helbred, og du har måske allerede prøvet et kvitte smøgerne, men er faldet tilbage i vanens hjulspor? At bryde en vane kan være svært og uoverskueligt, især hvis den er forbundet med afstresning, fællesskab og tryghed.

Hvis du er ryger, har du uden tvivl hørt om alle de fysiske fordele, der er ved at kvitte smøgerne.

Men vidste du også, at et rygestop vil have store fordele for dit sind?

Du reducerer risikoen for at udvikle angst, depression og stress efter seks uger.Oven i købet medførte rygestoppet øget positivitet og livskvalitet, i sammenligning med de, der fortsatte rygningen. Det gælder i øvrigt både for folk med psykiske sygdomme og for folk uden.

Vi tilbyde dig en helt gratis og uforpligtende snak om hvilke tilbud der er til ryge stop og hvilke skridt du skal gøre for at komme igang.

Tilbud bliver til i samarbejde med Herning Kommune

Mød Hugo her på Tinghuspladsen, hvor hans ejer Cecilie, vil fortælle om livet med Hugo som psykiatrisk servicehund. Hugo har givet Cecilie livet tilbage, så hun nu kan have en mere normaliseret hverdag, uden alt for meget angst.
Mød Hugo her på Tinghuspladsen, hvor hans ejer Cecilie, vil fortælle om livet med Hugo som psykiatrisk servicehund. Hugo har givet Cecilie livet tilbage, så hun nu kan have en mere normaliseret hverdag, uden alt for meget angst.

Men hvad er en psykiatrisk servicehund?

"Hvem hjælper mig, når jeg er bange? Svaret havde en viftende hale og store, brune øjne. Ved min side stod Stella."

"Første gang, du går ud med din psykiatriske servicehund i hånden, glemmer du, at du har social angst. Man bliver bare et almindeligt menneske."

"Jeg har ikke brug for en 65 kilo rottweiler; jeg har brug for companionship, ro og tryghed, og det giver Marvin (Chihuahua) mig"

"Jeg har fået mere selvtillid, jeg er blevet fri for bostøtte og mentor, så jeg føler mig mere fri. Det har været hele de to års kamp værd!"

Sådan lyder det fra flere brugere af psykiatriske servicehunde uddannet og certificeret gennem Trinitas - Kom og hør hvad Cecilie og foreningen Trinitas v/formand Trine Bargmann kan fortælle om den psykiatriske servicehund, og hvordan den kan hjælpe psykisk sårbare

I dag er han rykket fra livet som standupper, tekstskriver og humorist i København til at være kropsterapeut i Vildbjerg.
Da coronaen ramte og lammede Danmark og resten af verden, var Elias Ehlers allerede i gang med en transformation. I dag er han rykket fra livet som standupper, tekstskriver og humorist i København til at være kropsterapeut i Vildbjerg. Og han er ved at skrive en bog om angst.
For siden han var barn, har angsten været med i Elias Ehlers liv. Det er den sådan set stadig, men i dag har han styr på den.
I denne samtale fortæller Elias Ehlers om angsten, om livets valg, om at være den sidste på scenen inden landet lukkede - og så ikke gå op på scenen som standupper igen. Eller i hvert fald holde en pause indtil det føles rigtigt at stille sig op og være sjov igen

Klavs var "spærret" inde i sit lille rum, sammen med alle sine stemmer, og en kæmpe mængde medicin. Alligevel gik dagene i det lille rum med at banke hovedet ind i væggen.
Klavs var "spærret" inde i sit lille rum, sammen med alle sine stemmer, og en kæmpe mængde medicin. Alligevel gik dagene i det lille rum med at banke hovedet ind i væggen, for at få stemmerne væk.

Det gik sådan indtil en dag, hvor han aftalte med stemmerne, at de blev parkeret i det lille rum, fra mandag til lørdag. Så aftalte han med dem at de til nød kunne få lov om søndagen. Da ændrede livet sig.

Kom og hør ham fortæller den svære historie

I denne workshop lærer du at arbejde med trykmetoden monoprint og broderi - en kombination, der skaber helt unikke udtryk.
Du bliver præsenteret for forskellige objekter fra husholdningen til at trykke med som for eksempel korkpropper, net, forskellige typer emballage, bobleplast, flade genstande og måske sniger der sig også grøntsager ind!

Og på det tørre monoprint er der mulighed for at tilsætte groft eller fint broderi, alt efter temperament. Du behøver ikke at have broderet før. Det drejer sig blot om at tilføre det trykte endnu et element.

De færdige tekstiler kan bruges som billeder eller til brugsting som punge, tasker, Ipad cover mm.

Medbring:

Akrylmaling i 3 - 5 farver (de billige er fine), pensler i forskellige størrelser, malertape, blyant, saks, paptallerken, vådservietter.

Lyst ensfarvet stof (ikke stræk) klippet i mål ca. 30 x 30 cm. i alt 6 - 10 stk. Evt. også nogle sorte/mørke stoffer.

Broderitråd, synåle, paprør (køkkenrulle), evt. forklæde, engangshandsker.

Medbring også madpakke og drikkevarer. Ta´ selv cafeen kan tilbyde kolde og varme drikke samt snacks til den lille sult.

Workshoppen er for voksne, ingen erfaring med tryk nødvendig.

Tilmelding er nødvendig og skal ske på museets hjemmeside senest tirsdag d. 30. august. Der er et max antal pladser på 15 personer.

Workshoppen finder sted i forbindelse med udstillingen Tekstil i tiden af QQTextilKunst

Kom og hør om et af de mest tankemylder-dræbende ture i verden. Et arrangement både for erfarne Camino-gængere og for alle dem, der overvejer, om det noget for dem.

Naturen gav Dorte Stieper psykisk sårbare datter sin livslyst tilbage. Faktisk hjalp naturen hele familien med at komme sig. Og i dag bruger jeg naturen i mit arbejde som pårørendementor.
Naturen gav Dorte Stieper psykisk sårbare datter sin livslyst tilbage. Faktisk hjalp naturen hele familien med at komme sig. Og i dag bruger jeg naturen i mit arbejde som pårørendementor. Med udgangspunkt den historie fortæller jeg om, hvorfor naturen gør os godt? Hvad videnskaben siger?

Dorthe Stieper har en baggrund som journalist og kulturformidler.

Hun er selv pårørende. Hun har arbejdet som forældrementor i Børne- og Ungdomspsykiatrien i Region Hovedstaden, hvor hendes datter har været indlagt. Her har hun haft samtaler og været medvandrer for forældre til indlagte børn. Hun arbejder nu som selvstændig pårørendementor.

Foredraget bliver til i samarbejde med Autismeforeningen Kreds Midt/Vest